几天后,老周和老婆范阿姨一起去体检,正好想起了公园里那段对话。
于是,检查完基础项目后,他问起了医生:“医生啊,我前几天听说全国肾病患者越来越多,还说有‘祸首’揪出来了。您知道这是怎么回事吗?”
医生一边翻看他的检查报告,一边笑着说:“哦,您说的是肾病吧。”
”是的,近年来肾病患者确实有增加的趋势,很多人还不知道为什么就得了肾病。”
“实际上,很多人的生活方式和日常习惯才是‘祸首’呢。”
“现在体检也做得比较全面,像您的肾功能指标目前是正常的,不过我们还是可以聊聊这方面的知识,让您和家里人都能避免一些常见的误区。”
医生咳嗽了两声,然后开始解释:“咱们的肾脏可是身体里的关键角色,它们的主要任务是帮助我们排除体内的毒素,同时还要调节水分和盐分的平衡。”
“你知道吗,在我们国家,差不多每十个人里就有一个人患有慢性肾病,而且很多人在发现的时候,病情已经相当严重了。”
医生拿起手中的笔,指着报告说:“常见的诱因其实不外乎两类:一是高血压、糖尿病这样的基础疾病;二是一些日常生活中的习惯,比如长期吃太咸的食物、不注意水分摄入等。”
“不过,我今天要提醒你们两个误区,特别容易被忽视。”
老周和范阿姨互相对视,显然是有些不解。
“第一个误区,”医生停顿了一下,仿佛要引起他们的注意,“是长期滥用药物,特别是一些常见的止痛药。”
“现在好多人一觉得身体不对劲,就自己随便找点药吃,也不去找医生看看。”
“尤其是那些非甾体抗炎药,长期这么吃下去,对肾脏的压力可不小,慢慢可能会让肾脏功能受损呢。你知道吗,有研究显示,大概有四分之一的慢性肾病患者,都是因为乱吃药给吃出来的。”
医生点点头:“第二个误区呢,就是很多人以为多喝水就是好事。肾脏确实需要足够的水分来帮助排除体内的毒素,但是喝太多水也可能给肾脏带来额外的压力。”
“特别是那些肾功能不太给力的朋友们,如果喝太多水,肾脏可能会感到更加吃力,甚至可能引起水中毒的情况。”
医生解释道:“喝太多水会导致体内的电解质失衡,特别是钠离子,会让人出现头晕、乏力,严重时甚至会危及生命。所以,多喝水是好,但也不能无限量地喝。”
范阿姨这时也表示疑惑:“那我们每天到底该喝多少水呢?”
医生微微一笑,说道:“没错,每个人对水的需求确实不一样。如果出汗多,比如夏天运动后,可以适当增加,但不要盲目追求‘多喝水’的理念。”
老周摸了摸脑袋,感觉自己的水壶好像确实有点大了。
“你们其实不用过于担心,只要保持适量的饮水,不滥用药物,定期体检,这样肾脏问题一般是可以早期发现和预防的。”医生说完,笑着把检查报告递给了老周。
老周转头对范阿姨说:“回去得告诉老王,别老让他儿子动不动吃止痛药。还有那个喝水过量的事儿,我看咱们以后也得注意点。”
“对啊,”范阿姨点点头,“以后咱们一家子都得小心点,别让这些小事儿拖累了健康。”
于是,老周和范阿姨带着这些新知识心满意足地离开了医院。再说了,肾脏那么重要,谁都不想给它添麻烦。
两个人的脚步虽然轻松,但心里都悄悄种下了一颗谨慎的种子,决定以后无论是用药还是喝水,都得慎之又慎。
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参考文献
[1] 程帮兰.老年肾衰竭血液透析患者生活质量与心理弹性、社会支持、自我感受负担的相关性, 老年医学与保健, 2024-02-25
飞天猫 | 4天前 |
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煮酒慰风尘 | 6天前 |
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冰雪公主 | 4天前 |
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致命诱惑 | 4天前 |
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甜心小公主 | 1天前 |
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